Banyak wanita mengalami kelelahan karena beban pekerjaan dan tanggung jawab yang banyak. Salah satu cara untuk menghindarinya adalah dengan manajemen waktu yang baik. Menetapkan prioritas tugas harian membantu fokus pada hal-hal penting dan mengurangi stres. Dengan merencanakan kegiatan secara teratur, energi dapat digunakan secara efisien.
Mengatur jadwal juga penting untuk memastikan ada waktu istirahat. Memecah tugas besar menjadi bagian-bagian kecil membuat pekerjaan lebih mudah diselesaikan. Wanita yang konsisten menggunakan teknik manajemen waktu biasanya merasa lebih produktif dan kurang lelah.
Selain itu, belajar mengatakan “tidak” pada tugas yang kurang penting membantu menjaga energi. Menghindari multitasking yang berlebihan juga membuat pikiran lebih jernih. Dengan strategi ini, wanita dapat mengurangi kelelahan dan tetap merasa segar sepanjang hari.